18.- 20.7.2025.

Skokni do prijave

Ovaj vikend provest ćemo u predivnoj kući smještenoj uz šumske staze Gorskog kotara, tik do Nacionalnog parka Risnjak. U miru prirode, daleko od buke i svakodnevnog ritma, imat ćemo priliku ponovno se povezati sa sobom – dublje, iskrenije, nježnije.


Kombinacija planinarenja, svježeg zraka, radionica i wellness sadržaja, jer i tijelo i duša zaslužuju predah.


Kroz tri radionice, vodit će nas simbolika stabla. Istraživat ćemo vlastito korijenje, deblo, grane i plodove – sve ono što nas čini onima što jesmo. Kroz dijeljenje, kreativno izražavanje, crtanje i igre, osvijestit ćemo koje korijenje je naša baza, a koje nas sputava. Koje grane trebamo njegovati, a koje odrezati da bismo mogli rasti? I koje plodove – ideje, odnose, navike – želimo vidjeti kako sazrijevaju u našem životu?

Ovo nije samo vikend u prirodi – ovo je prostor za tebe. Da dišeš, osjetiš, rasteš.

Sve navedene aktivnosti su vam na raspolaganju u sklopu programa, ali vi slobodno izaberete na kojima želite sudjelovati, a na kojima ne. Sve je opcionalno i ništa se ne mora. 🙂

PETAK, 18.7.

16:00 - 18:00 Dolazak, smještaj u sobe, piće dobrodošlice

18:00 - 19:00 Večera

19:00 - 21:00 Radionica 1: Ja kao stablo

21:30 - 22:00 Meditacija


SUBOTA, 19.7.

7:00 - 7:30 Rise & Shine - lagano jutarnje razgibavanje

8:00 - 9:00 Doručak

9:30 - 15:30 Izlet: Planinarenje u nacionalnom parku Risnjak

15:30 - 16:30 Ručak
16:30 - 18:30 Vrijeme za opuštanje i wellness (bazen, sauna, jacuzzi)

18:30 - 20:00 Radionica 2: Korijenje

20:00 - 21:00 Lagana večera

21:00 - 22:00 Art & Wine
22:30 - 23:00 Večernji relax


NEDJELJA, 20.7.

7:00 - 7:30 Rise & Shine - lagano jutarnje razgibavanje

8:00 - 9:00 Doručak

9:00 - 10:30 Radionica 3: Plodovi

11:00 - 16:00 Izlet: Planinarenje Zeleni vir i Vražji prolaz

Radionica 1: Ja kao stablo

Na početku vikenda upoznajemo se kroz simboliku stabla – otvaramo prostor sigurnosti, povjerenja i zajedništva. Kroz vođene aktivnosti povezujemo se kao grupa i stvaramo temelje za dublji osobni rad. Ovo je prvi korak u istraživanju vlastite unutarnje prirode.

Radionica 2: Korijenje

U ovoj radionici zaranjamo dublje – u naše korijene. Kroz kreativne metode, igru i art ekspresiju osvještavamo što nas u životu drži čvrsto, a što nas možda sputava. Koje uvjerenje, iskustvo ili navika nas podržava, a što nas sprječava da rastemo slobodno i u svom ritmu?

Radionica 3: Plodovi

Na završetku vikenda okrećemo se budućnosti. Promatramo koje plodove želimo njegovati u svom životu – odnose, navike, ideje – i koji više ne služe našem razvoju. Ova radionica pruža prostor za refleksiju, zatvaranje procesa i osnaživanje za nove korake nakon povratka u svakodnevicu.

U subotu lagano planinarimo 3-4 sata u nacionalnom parku Risnjak i radimo terapijske vježbe osvještavanja. U nedjelju idemo na izlet na Zeleni vir i Vražji prolaz, neke od najljepših atrakcija Gorskog kotara.

Smještene smo u Crnom lugu nedaleko ud ulaza u nacionalni park Risnjak i to u chalets Runolist u 3 drvene kućice, a na raspolaganju su nam bazen, jacuzzi i sauna. Možete birati između smještaja u dvokrevetnoj i trokrevetnoj sobi. U program je uključeno 5 obroka, počevši s večerom u petak te završavajući s doručkom u nedjelju.

S nama će biti divna kuharica Ena Čulić koja će spremati svoje vegetarijanske delikatese. U program je uključeno 5 obroka, počevši s večerom u petak te završavajući s doručkom u nedjelju.

Ivana Host

  • Po struci magistra psihologije, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja u edukaciji i trenerica sportaša i rekreativaca.
  • Po srcu – zaljubljenica u putovanja, prirodu, kretanje, pse, sunce i more.
  • Vjeruje da su avanture, putovanja, priroda i pokret njezini najbolji učitelji – oni kroz koje najviše raste i upoznaje sebe.
  • Spojem psihologije i kineziologije stvara jedinstveni pristup unapređenju mentalnog i tjelesnog zdravlja.
  • Više o njezinoj priči: pantarei.hr

Neda Stilin

  • Ekonomistica i menadžerica koja je svoj profesionalni zaokret napravila iz srca - prema tijelu, pokretu i ženskoj snazi.
  • Danas pilates trenerica i instruktorica iskustvenog učenja u prirodi, te holistička kineziologinja u nastajanju.
  • S osmijehom na licu i gojzericama na nogama, vječna istraživačica – ne samo novih mjesta, već i vlastitih granica.
  • Vjeruje da kroz kretanje, povezanost s prirodom i svijest o vlastitom tijelu, svaka žena može pronaći svoju unutarnju snagu, pomaknuti granice i ponovno se povezati sa sobom.

Osjećala sam se ispunjeno, slobodno, potpuno, nesputano, sretno, motivirano, lijepo, nježno, prihvaćeno, voljeno.

Apsolutno svakome bih preporučila ovaj retreat, prijateljicama, mami, sestri... Rekla bi im da im je to potrebno i da to zaslužuju. I da im neće biti žao ako si to poklone.

Ovo mi je prvi put na retreatu i najbolji vikend koji sam si priuštila jer se svaki dio programa odnosio samo na mene. Puna sam adrenalina i planova što i kako dalje.

Trenutno jedva čekam da prijateljici koja mi je ovo poslala ispričam svoje dojmove. Reći ću im da je ovo bio najbolji vikend u mom životu što se tiče baš same mene 😍

Outdoor avantura:

Pod krošnjama Risnjaka

18.- 20.7.2025.

POPUNJENO! Klikni za vidjeti druge avanture

Smještaj u trokrevetnoj sobi

POPUNJENO

Smještaj u dvokrevetnoj sobi

POPUNJENO

Cijena uključuje All Inclusive:

  • 3 radionice pod vodstvom psihologinje Ivane Host
  • 2 planinarenja s Ivanom i Nedom
  • 2 noćenja u predivnim planinskim kolibama
  • 5 vegtarijanskih obroka: Petak večera, subota doručak, ručak, večera, nedjelja doručak
  • Pića uz obroke + piće dobrodošlice, čaj i kava
  • Korištenje bazena, saune i jacuzzi-a
  • Sve ostale aktivnosti prema programu
  • Organizaciju i koordinaciju programa

Cijena ne uključuje:

  • Prijevoz od/do lokacije, prijevoz od/do polaznih lokacija za izlete - Korištenje vlastitog prijevoza + povezujemo polaznice radi zajedničkog prijevoza. Kod prijave sve polaznice navode trebaju li ili nude prijevoz te otkuda kreću kako bi olakšali spajanje.

Važne napomene

  • Akontacija u iznosu od 150€ po osobi uplaćuje se odmah nakon prijave, a ostatak iznosa potrebno je uplatiti najkasnije 3 tjedna prije putovanja. Povrat novca s naše strane nakon uplate nije moguć, međutim možete uplatiti osiguranje od otkaza putovanja putem Croatia osiguranja koje pokriva 90% uplaćenog iznosa u slučaju bolesti i sličnih događaja.
  • U cijenu nije uključen trošak dolaska i odlaska na lokaciju. Nakon uplate akontacija i formiranja grupe slijedi dogovor za zajednički prijevoz među polaznicama.
  • Za sudjelovanje je potrebna umjerena fizička kondicija (da ste u mogućnosti hodati 3 sata u komadu). Ukoliko niste sigurni je li vaša fizička kondicija zadovoljavajuća, slobodno nam to napomenite kod prijave.

Izjava o odricanju od odgovornosti

Program nije usmjeren na liječenje ozbiljnijih zdravstvenih i mentalnih poteškoća i namijenjen je odraslim osobama koje teže poboljšanju kvalitete života. te nije adekvatna zamjena za individualnu psihoterapiju. Ukoliko osjećate intenzivne emocionalne poteškoće ili zabrinutost za mentalno zdravlje, radije potražite individualnu psihoterapiju.

Ne možemo garantirati da će ovaj program biti učinkovit za svakoga ili da su vježbe primjenjive za svaku osobu u svakoj situaciji. Nismo odgovorni za bilo kakve vaše odluke ili akcije koje poduzmete kao rezultat prolaženja kroz ovaj program. Svi polaznici programa pristaju preuzeti potpunu odgovornost za vlastito ponašanje i druge posljedice koje mogu proizaći iz sudjelovanja u ovom programu.

Prijavom na ovaj program potvrđujete da ste pročitali i razumjeli ovu Izjavu o odricanju od odgovornosti i da sudjelujete u ovom programu na vlastitu odgovornost.

18.- 20.7.2025.

Skokni do prijave

Ovaj vikend provest ćemo u predivnoj kući smještenoj uz šumske staze Gorskog kotara, tik do Nacionalnog parka Risnjak. U miru prirode, daleko od buke i svakodnevnog ritma, imat ćemo priliku ponovno se povezati sa sobom – dublje, iskrenije, nježnije.


Kombinacija planinarenja, svježeg zraka, radionica i wellness sadržaja, jer i tijelo i duša zaslužuju predah.


Kroz tri radionice, vodit će nas simbolika stabla. Istraživat ćemo vlastito korijenje, deblo, grane i plodove – sve ono što nas čini onima što jesmo. Kroz dijeljenje, kreativno izražavanje, crtanje i igre, osvijestit ćemo koje korijenje je naša baza, a koje nas sputava. Koje grane trebamo njegovati, a koje odrezati da bismo mogli rasti? I koje plodove – ideje, odnose, navike – želimo vidjeti kako sazrijevaju u našem životu?


Ovo nije samo vikend u prirodi – ovo je prostor za tebe. Da dišeš, osjetiš, rasteš.

Sve navedene aktivnosti su vam na raspolaganju u sklopu programa, ali vi slobodno izaberete na kojima želite sudjelovati, a na kojima ne. Sve je opcionalno i ništa se ne mora. 🙂

PETAK, 18.7.

16:00 - 18:00 Dolazak, smještaj u sobe, piće dobrodošlice

18:00 - 19:00 Večera

19:00 - 21:00 Radionica 1: Ja kao stablo

21:30 - 22:00 Meditacija


SUBOTA, 19.7.

7:00 - 7:30 Rise & Shine - lagano jutarnje razgibavanje

8:00 - 9:00 Doručak

9:30 - 15:30 Izlet: Planinarenje u nacionalnom parku Risnjak

15:30 - 16:30 Ručak
16:30 - 18:30 Vrijeme za opuštanje i wellness (bazen, sauna, jacuzzi)

18:30 - 20:00 Radionica 2: Korijenje

20:00 - 21:00 Lagana večera

21:00 - 22:00 Art & Wine
22:30 - 23:00 Večernji relax


NEDJELJA, 20.7.

7:00 - 7:30 Rise & Shine - lagano jutarnje razgibavanje

8:00 - 9:00 Doručak

9:00 - 10:30 Radionica 3: Plodovi

11:00 - 16:00 Izlet: Planinarenje Zeleni vir i Vražji prolaz

Radionica 1: Ja kao stablo

Na početku vikenda upoznajemo se kroz simboliku stabla – otvaramo prostor sigurnosti, povjerenja i zajedništva. Kroz vođene aktivnosti povezujemo se kao grupa i stvaramo temelje za dublji osobni rad. Ovo je prvi korak u istraživanju vlastite unutarnje prirode.

Radionica 2: Korijenje

U ovoj radionici zaranjamo dublje – u naše korijene. Kroz kreativne metode, igru i art ekspresiju osvještavamo što nas u životu drži čvrsto, a što nas možda sputava. Koje uvjerenje, iskustvo ili navika nas podržava, a što nas sprječava da rastemo slobodno i u svom ritmu?

Radionica 3: Plodovi

Na završetku vikenda okrećemo se budućnosti. Promatramo koje plodove želimo njegovati u svom životu – odnose, navike, ideje – i koji više ne služe našem razvoju. Ova radionica pruža prostor za refleksiju, zatvaranje procesa i osnaživanje za nove korake nakon povratka u svakodnevicu.

U subotu lagano planinarimo 3-4 sata u nacionalnom parku Risnjak i radimo terapijske vježbe osvještavanja. U nedjelju idemo na izlet na Zeleni vir i Vražji prolaz, neke od najljepših atrakcija Gorskog kotara.

Smještene smo u Crnom lugu nedaleko ud ulaza u nacionalni park Risnjak i to u chalets Runolist u 3 drvene kućice, a na raspolaganju su nam bazen, jacuzzi i sauna. Možete birati između smještaja u dvokrevetnoj i trokrevetnoj sobi. U program je uključeno 5 obroka, počevši s večerom u petak te završavajući s doručkom u nedjelju.

S nama će biti divna kuharica Ena Čulić koja će spremati svoje vegetarijanske delikatese. U program je uključeno 5 obroka, počevši s večerom u petak te završavajući s doručkom u nedjelju.

Ivana Host

  • Po struci magistra psihologije, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja u edukaciji i trenerica sportaša i rekreativaca.
  • Po srcu – zaljubljenica u putovanja, prirodu, kretanje, pse, sunce i more.
  • Vjeruje da su avanture, putovanja, priroda i pokret njezini najbolji učitelji – oni kroz koje najviše raste i upoznaje sebe.
  • Spojem psihologije i kineziologije stvara jedinstveni pristup unapređenju mentalnog i tjelesnog zdravlja.
  • Više o njezinoj priči: pantarei.hr

Neda Stilin

  • Ekonomistica i menadžerica koja je svoj profesionalni zaokret napravila iz srca - prema tijelu, pokretu i ženskoj snazi.
  • Danas pilates trenerica i instruktorica iskustvenog učenja u prirodi, te holistička kineziologinja u nastajanju.
  • S osmijehom na licu i gojzericama na nogama, vječna istraživačica – ne samo novih mjesta, već i vlastitih granica.
  • Vjeruje da kroz kretanje, povezanost s prirodom i svijest o vlastitom tijelu, svaka žena može pronaći svoju unutarnju snagu, pomaknuti granice i ponovno se povezati sa sobom.

Osjećala sam se ispunjeno, slobodno, potpuno, nesputano, sretno, motivirano, lijepo, nježno, prihvaćeno, voljeno.

Apsolutno svakome bih preporučila ovaj retreat, prijateljicama, mami, sestri... Rekla bi im da im je to potrebno i da to zaslužuju. I da im neće biti žao ako si to poklone.

Ovo mi je prvi put na retreatu i najbolji vikend koji sam si priuštila jer se svaki dio programa odnosio samo na mene. Puna sam adrenalina i planova što i kako dalje.

Trenutno jedva čekam da prijateljici koja mi je ovo poslala ispričam svoje dojmove. Reći ću im da je ovo bio najbolji vikend u mom životu što se tiče baš same mene 😍

Outdoor avantura:

Pod krošnjama Risnjaka

18.- 20.7.2025.

Smještaj u trokrevetnoj sobi

POPUNJENO

Smještaj u dvokrevetnoj sobi

395€

POPUNJENO

Cijena uključuje All Inclusive:

  • 3 radionice pod vodstvom psihologinje Ivane Host
  • 2 planinarenja s Ivanom i Nedom
  • 2 noćenja u predivnim planinskim kolibama
  • 5 vegetarijanskih obroka: Petak večera, subota doručak, ručak, večera, nedjelja doručak
  • Pića uz obroke + piće dobrodošlice, čaj i kava
  • Korištenje bazena, saune i jacuzzi-a
  • Sve ostale aktivnosti prema programu
  • Organizaciju i koordinaciju programa

Cijena ne uključuje:

  • Prijevoz od/do lokacije, prijevoz od/do polaznih lokacija za izlete - Korištenje vlastitog prijevoza + povezujemo polaznice radi zajedničkog prijevoza. Kod prijave sve polaznice navode trebaju li ili nude prijevoz te otkuda kreću kako bi olakšali spajanje.

Važne napomene

  • Akontacija u iznosu od 150€ po osobi uplaćuje se odmah nakon prijave, a ostatak iznosa potrebno je uplatiti najkasnije 3 tjedna prije putovanja. Povrat novca s naše strane nakon uplate nije moguć, međutim možete uplatiti osiguranje od otkaza putovanja putem Croatia osiguranja koje pokriva 90% uplaćenog iznosa u slučaju bolesti i sličnih događaja.
  • U cijenu nije uključen trošak dolaska i odlaska na lokaciju. Nakon uplate akontacija i formiranja grupe slijedi dogovor za zajednički prijevoz među polaznicama.
  • Za sudjelovanje je potrebna umjerena fizička kondicija (da ste u mogućnosti hodati 3 sata u komadu). Ukoliko niste sigurni je li vaša fizička kondicija zadovoljavajuća, slobodno nam to napomenite kod prijave.

Izjava o odricanju od odgovornosti

Program nije usmjeren na liječenje ozbiljnijih zdravstvenih i mentalnih poteškoća i namijenjen je odraslim osobama koje teže poboljšanju kvalitete života. te nije adekvatna zamjena za individualnu psihoterapiju. Ukoliko osjećate intenzivne emocionalne poteškoće ili zabrinutost za mentalno zdravlje, radije potražite individualnu psihoterapiju.

Ne možemo garantirati da će ovaj program biti učinkovit za svakoga ili da su vježbe primjenjive za svaku osobu u svakoj situaciji. Nismo odgovorni za bilo kakve vaše odluke ili akcije koje poduzmete kao rezultat prolaženja kroz ovaj program. Svi polaznici programa pristaju preuzeti potpunu odgovornost za vlastito ponašanje i druge posljedice koje mogu proizaći iz sudjelovanja u ovom programu.

Prijavom na ovaj program potvrđujete da ste pročitali i razumjeli ovu Izjavu o odricanju od odgovornosti i da sudjelujete u ovom programu na vlastitu odgovornost.